Mehe "tugevus", ükskõik kui kummaline see ka ei tunduks, sõltub otseselt korralikult korraldatud toitumisest. Mitmete vitamiinide, taimeekstraktide mõju avaldab positiivset mõju sperma liikuvusele, meesväärikuse "tööle".
Kohv on jõu allikas
Uuringud on näidanud, et meeste igapäevane kuni 7 tassi kohvi tarbimine on tervise tagatis. Isegi neil, kes on ülekaalulised, kannatavad hüpertensiooni all, pole probleeme mehelikkuse toimimisega. Kuid see ei kehti diabeetikute kohta. Teadlaste sõnul suurendab kofeiin meessoost elundi verevoolu.
Banaanid tugevatele meestele
Banaanides sisalduv kaalium aitab teie südant tervena hoida. Kaaliumisisaldus normis aitab säilitada kehas optimaalset naatriumisisaldust, mis hoiab ära rõhu tõusu. Kui banaanid pole lemmikpuuviljad, võivad apelsinid ja nende koorega keedetud kartulikoored olla kaaliumi allikaks.
Tšillikaste karmide tüüpide dieedis
Prantsuse teadlased on kindlaks teinud, et vürtsikates joojates on testosterooni tase nii kõrge, et nende naisi võib vaid kadestada. Tähelepanuväärne on see, et kuumade paprikatega söödavate loomadega tehtud katsetes selgus suguelundite suurenemine koos kõhuõõne rasvavoltide olulise vähenemisega. Niisiis, teadlased on tõestanud, et teatud aine tšillipipras võib tõsta testosterooni.
Tomatid vähendavad vähiriski
Eesnäärme pahaloomulise kasvaja tekkimise võimalikud riskid vähenevad neil meestel, kes tarbivad nädala jooksul veel 10 portsjonit tomateid. Tomatites leiduv lükopeen on võimeline võitlema teatud toksiinidega, mis hävitavad DNA rakke. "Normaalsete" sperma arv suureneb ka neil, kes tarbivad oma aia köögivilju.
Arbuus suurendab erektsiooni
Marjas on palju aminohappeid, mis võivad oluliselt tugevdada pärasoole funktsiooni. Stimuleerides lämmastikoksiidi tootmist organismis, suureneb peenise verevoolu tase ja erektsioon ainult tugevneb.
Ingver parandab intiimset elu
Ingveri tarbimine toidus avaldab positiivset mõju veresoonkonnale. Selle toote toidule toomisega parandab mees oma kaaslasega oma intiimset elu oluliselt. Üks teelusikatäis ingverit nädalas on täieliku südame tervise allikas. Lisaks suurendab vürts testosterooni taset: sperma elutähtsus suureneb.
Granaat
Hiljutised uuringud teaduslaborites on avastanud granaatõuna võime avaldada soodsat mõju meeste pärasoole talitlushäiretele. See on granaatõunamahl, mis soodustab intensiivset verevoolu. Niisiis, katsed "väiksemate vendadega" kinnitasid granaatõuna omadust erektsiooni pikendamiseks.
Roheline tee on vastupandamatu seksuaalse iha allikas
Rohelises tees olevad katehhiinid kõrvaldavad nii kõhurasva, kui maks muudab selle energialaenguks, kui ka soodustavad verevoolu suurenemist meeslaeva "alumisel" tekil. Ekspertide sõnul on parim efekt võimalik, kui tarbida päevas kuni 4 tassi rohelist teed.
Mõru šokolaad
Kakao olemasolu šokolaadis stimuleerib serotoniini taseme kasvu. Just see hormoon vastutab suurepärase meeleolu eest: see pärsib stressi, suurendab vastupandamatut soovi ja kiirendab naudingu tekkimist.
Teravili
See teravili on rikas aminohapete poolest, mille ülesanne on inimkeha heas vormis hoida. Sageli kasutavad eksperdid rektaalse düsfunktsiooni ravis L-arginiini. Täisteraviljade tarbimisel väheneb kolesterool. Niisiis, kõrge kolesterooliplaatide sisaldus on märk peatsete vereringehäirete tekkimisest, mis mõjutab negatiivselt intiimset elu ja on seejärel inimelule väga kahjulik.